Я попробовал четырехнедельный режим тренировки, чтобы укрепить свой член

Впервые в своей взрослой жизни я, наконец, добираюсь до места, где я могу наслаждаться рутиной и вознаграждением регулярного посещения спортзала. Но, как мой папочка превращается в чуть более упругого папу, была одна мышечная система, которая не доходила до предела с остальной частью меня: мой пенис ,

Поэтому, когда я узнал о Частный Тренажерный Зал Программа, которая претендует на звание «просто лучшего личного тренера в мире для вашей тазовой мышечной системы» и «так же хороша, как виагра», я была заинтригована. Это Кегелс для парней - и есть множество исследований, показывающих, что регулярная программа упражнений Кегеля может принести пользу здоровье женщины во многих отношениях, таких как уменьшение случаев мочеиспускания и кала недержание , предотвращая пролапс и восстанавливая вагинальные ощущения во время полового акта. Медицинское сообщество также, похоже, согласилось с тем, что мужчины должны делать подобные упражнения чтобы добиться такой же пользы для здоровья, но не слишком много мужчин прислушиваются к этому совету, вероятно, потому что мужчины глупы.

Я думал, что мое сексуальное и мочеиспускательное состояние было довольно крепким, но мне пришлось остановиться и задать себе несколько трудных вопросов, которые задавал мне сайт Private Gym: действительно ли моя простата была настолько здорова, насколько могла быть? У меня был высший контроль над моим мочевым пузырем? Были ли мои эякуляции достаточно сильными? Читатель, я купил тренажерный зал.

То, что позже пришло по почте, было не совсем боуфлексом шкивов и тросов, которые я себе представлял. Пакет содержал книгу, DVD-диск, сумку для переноски (когда я беру с собой в спортзал свой член) и прорезиненный браслет с защелкой, чтобы скользить по головке моего члена с весом 2,5 унции, прикрепленным ко дну. Был также еще один вес в 2,5 унции, который я мог приковать к первому, как только я немного нарастил свою любовную мускулатуру.

Так что я не получал высокотехнологичное лечение Ивана Драго. Но если бы простые упражнения работали на Рокки, они могли бы работать на мой пенис.

Впервые в своей взрослой жизни я, наконец, добираюсь до места, где я могу наслаждаться рутиной и вознаграждением регулярного посещения спортзала

Я взломал книгу «Мужской тазовый фитнес» , 150-страничный том передо мной, и начал впитывать слова доктора Эндрю Сигеля, врача, урологического хирурга и автора книг о здоровье. Его другие названия включают « Поиск собственного источника молодости: основное руководство по максимизации здоровья, хорошего самочувствия, физической формы, долголетия и беспорядочного питания: понимание и прекращение наших саморазрушительных отношений с едой» . В этом тексте сочетаются сухость когтя из глаз от скуки из учебника по анатомии со слизистым "Да, братан! Ты готов разбить?" флюиды субреддита PUA.

Но я не был здесь, чтобы читать, черт возьми. Я был здесь, чтобы качать железо с моим членом! Стремясь начать, я смотрел учебный DVD, который в голосовой форме помог мне составить план тренировок от базовой тренировки до тренировки с отягощениями.

Через день я сжимала и отпускала мышцы тазового дна по десять минут за раз, без эрекции, чтобы укрепить свою основную силу. Приватный тренажерный зал сказал, что я выполняю кучу различных упражнений, но на самом деле все сводилось к тому, держу ли я свое сжатие в течение одной или трех секунд, и сильно ли я сжимаю или сжимаю. Я выполнял эту процедуру, когда ползал в пробке, смотрел фильм и сидел в кафе с хорошими семьями, прогуливаясь мимо, блаженно не зная о том, как сильно я сжимаюсь.

После первой недели я на самом деле не замечал ни одной из DOMS (болезненность мышц с задержкой начала), которую я бы испытал в спортзале без пениса. Это даже работало? Я только что выложил 100 долларов за тренировку члена, которая даже не сработала? Я не был уверен, но я продвинулся вперед, и после нескольких недель базовых тренировок я был готов начать использовать веса.

В связи с этим: VICE посещает Майами, штат Флорида, чтобы поговорить с одним из ведущих врачей-пенисов в стране и выяснить, что стоит сделать операцию на вашем пенисе.

Женщины могут по своему усмотрению проводить свой день, нося с собой Бен Ва шары или как способ укрепления мышц тазового дна. Мне не повезло, когда дело дошло до силовых тренировок. Эти взвешенные упражнения требовали, чтобы я был без штанов и выпрямлялся в течение всей продолжительности, с неизбежными необходимыми повторными стимуляциями в середине тренировки. Я живу один, но идея (вряд ли это было бы) о том, что полиция или грабитель сломали мою входную дверь и поймали меня на месте преступления, была достаточной для того, чтобы я отбросил всю эту недостойную чушь в душ.

Больше выжимания. Больше выпуска. Неизбежно, после нескольких «повторений» я теряю свою стойкость и вынужден без радости возвращаться к жесткости, способной выдержать вес. Мой член, казалось, знал этот трюк не было укоренено в радости, и упорно отказывались сотрудничать. Просто пройди следующие несколько минут , я тренировал это. Я обещаю вознаградить нас, если мы дойдем до конца . И так мы и сделали. Но это было настолько поверхностно и скучно, как вы могли себе представить. И я не мог сказать, стали ли мои оргазмы более сильными, чем прежде, чем я вступил на этот путь.

И я не мог сказать, стали ли мои оргазмы более сильными, чем прежде, чем я вступил на этот путь

После месяца тренировок пришло время для оценки. Я спросил сексуального партнера, заметила ли она какие-либо различия в моей работе до и после.

«Я имею в виду, в прошлый раз вы были чертовски сильны, но я также не думаю, что мы выпили что-нибудь в эту ночь, поэтому трудно сравнить это с прошлым разом», - сказала она. "Извините. Я должен был уделить больше внимания, чтобы увидеть, если есть разница."

Я не представлял себе, что мой член собирается внезапно вырастить бицепс с развевающимся на нем американским флагом, словно я живу в битах Попая , но обнаружение, что никаких заметных изменений в производительности не вызывает разочарования. Опять же, может быть, это все вопрос перспективы. Может быть, мой член уже выступал на уровне Шварценеггера, прокачивающего железо . Да. Это должно было быть.

В настоящее время я удалился из частного тренажерного зала в почетное место рядом с другими схемами работы дома, в моем гардеробе, где он находится рядом с DVD-дисками P90X и выдвижным баром дверной коробки. Однако я продолжу заставлять себя ходить в спортзал - по крайней мере, эти результаты видны. А кто знает? Может быть, я буду продолжать изгибать мою порчу в час пик. LA трафик не становится лучше в ближайшее время.

Следуйте за Джастином Каффье на щебет ,

Похожие

Уход за лимоном, чтобы заполнить витамином С
... укрепить нашу естественную защиту и стимулировать иммунная система мы можем прибегнуть ко многим лекарствам, предлагаемым природой: среди них лимон очень эффективен и по очень низкой цене. Теперь давайте вместе посмотрим, почему лимон поддерживает иммунную систему и как мы можем использовать его в
Пенис против яичек: симптомы рака в мужской репродуктивной системе
Рак может развиваться практически в любой части тела, даже в тех, о которых мы стесняемся говорить публично. У мужчин это могут быть репродуктивные органы. половой член Половой член имеет различные виды тканей, что означает, что в нем могут развиваться различные виды рака. По данным Американского общества рака Подавляющее большинство случаев рака полового члена находится
Что нужно сделать, чтобы улучшить внешний вид живота после родов?
... чтобы не давить слишком сильно. И ниже приведены рекомендации для нескольких препаратов для укрепления кожи живота после родов. Следует помнить, что независимо от того, какой препарат мы используем, мы не можем забыть о массаже. Препараты массируют в кожу круговыми движениями. Давайте потратим некоторое время на это, и результаты, безусловно, будут лучше! Укрепляющие препараты после родов 1. Pharmaceris M - ПОСТНАТАЛЬНЫЙ - 150 мл / 30 зл.
Химиотерапевтическая диета: как укрепить организм после химиотерапии?
Тело пациента, прошедшего химиотерапию, нуждается, с одной стороны, в очистке от токсических соединений, а с другой - в качестве строительного блока для регенерации поврежденных здоровых клеток. Поэтому важно как можно скорее укрепить организм после химиотерапии и начать восполнять недостатки. Какой должна быть диета после химиотерапии?
Диабетическая диета при беременности
Диабет при беременности - это не конец света. Чаще всего он безвреден и исчезает после рождения ребенка. В случае гестационного диабета очень важно соблюдать правильную диету. Проверьте, что есть, чтобы предоставить ингредиенты, необходимые вам и вашему ребенку, и поддерживать безопасный уровень сахара в крови. При диабете 3 типа необходимо
Заложенность носа? Решить проблему без операции
Заблокированный нос, если он длится долго, может существенно повлиять на качество жизни. Трудности в дыхании через нос могут быть вызваны воспалением - бактериальными или вирусными инфекциями - острыми или хроническими, аллергией - сезонными или многолетними и анатомическими изменениями в полости носа - наиболее распространенными являются искривление перегородки носа, полипы и / или гипертрофия носовых
Вагинальное кольцо
Вагинальное кольцо (NuvaRing) представляет собой небольшое мягкое пластиковое кольцо, которое вы помещаете во влагалище. Он выпускает непрерывную дозу гормонов эстрогена и прогестагена в кровоток, чтобы предотвратить беременность. Кредит: BSIP SA / Alamy Stock Photo Краткий
Мужская репродуктивная система - расположение и функции мужских репродуктивных органов
... чтобы соединиться с уретрой внутри предстательной железы. Простатическая жидкость протекает через 20-30 крошечных протоков в уретру во время эякуляции. Секреция представляет собой щелочную, молочную жидкость, содержащую вещества, которые активируют плавательные движения сперматозоидов. Образует около 30% спермы. Бульбо-уретральные железы Бульбо-уретральные (bul-bo-u-re'-thral) железы представляют собой две маленькие сферические железы, расположенные ниже предстательной
Менопауза и тяжелые периоды - причины и решения во время менопаузы.
Введение в тяжелые месячные и менопаузы В преддверии менопаузы, известной как пери-менопауза многие женщины испытывают изменения в их норме менструальный цикл включая необычайно сильное кровотечение. Этот симптом обычно сопровождается нерегулярные периоды
лес
Wykop борется с патологией на YouTube, но только один, который атакует их любимую патологию
Траншея продолжает бороться с вульгарными YouTubers с негабаритным эго. на Medusie и Rafonixie Исаму, у которого 1,6 миллиона подписчиков на YouTube, попал в поиски. Медуза и Рафоникс имеют несколько сотен тысяч

Комментарии

Что вы можете сделать, чтобы спать немного лучше, не отказываясь от преимуществ естественного питания?
Что вы можете сделать, чтобы спать немного лучше, не отказываясь от преимуществ естественного питания? Чем ближе к вам ребенок, тем легче его накормить. Почему? Мы быстрее реагируем на пробуждения, поэтому ребенок часто не сможет проголодаться и плохо плакать. В результате их легче положить на грудь, они глотают меньше воздуха и во многих случаях это не должно отражаться позже. Сон с младенцем в одной комнате не только облегчает грудное вскармливание, но и снижает риск
Считаете ли вы, что отношения таких занятых людей выживут в ближайшие месяцы, или необходимо совершить совместную поездку, чтобы сохранить их привязанность?
Считаете ли вы, что отношения таких занятых людей выживут в ближайшие месяцы, или необходимо совершить совместную поездку, чтобы сохранить их привязанность?
Какие диагностические тесты должны быть выполнены, чтобы подтвердить болезнь?
Какие диагностические тесты должны быть выполнены, чтобы подтвердить болезнь? Катаракта не вызывает боли или дискомфорта, за исключением того, что туман появляется перед одним, а затем и другим глазом. Лучше подождать, пока это пройдет, но сразу же обратиться в офтальмологическую клинику. Врач проверит, является ли это катарактой или симптомом другого заболевания. Основным обследованием здесь является наблюдение переднего сегмента глаза в щелевой лампе, то есть офтальмологическая
Вам нужно побеждать, чтобы получать удовольствие от игр и спорта?
Вам нужно побеждать, чтобы получать удовольствие от игр и спорта? Вы обычно двигаетесь, гуляете и едите быстро? Вы часто пытаетесь сделать больше, чем одну вещь за один раз? По их ответам и их манере каждый участник был разделен на две группы: Поведение типа А : конкурентное, амбициозное, нетерпеливое, агрессивное, быстро говорящее. Поведение типа B : расслабленное, неконкурентное. По результатам
Итак - как покрасить ногти, какой лак для ногтей выбрать, чтобы наш маникюр был особенным и, прежде всего, долговечным?
Итак - как покрасить ногти, какой лак для ногтей выбрать, чтобы наш маникюр был особенным и, прежде всего, долговечным? Следующая статья наверняка послужит многим из вас. Используйте долговечные лаки Прочность нашего маникюра во многом зависит от применяемого лака. Каковы лучшие лаки для ногтей? Хороший лак - это тот, который долго остается на тарелке, не оставляет брызг и защищает. Еще одной важной особенностью хорошего лака является его быстрое высыхание.
Но вместо того, чтобы хорошо выспаться ночью, как раз перед тем, как вы запаниковали, что у вас под глазами или мешками темные круги и стук в толстый слой консилера?
Но вместо того, чтобы хорошо выспаться ночью, как раз перед тем, как вы запаниковали, что у вас под глазами или мешками темные круги и стук в толстый слой консилера? Отек и темные круги под глазами - это не просто эстетическая проблема. Вместо использования ТАКИЕ Методы, лучше относитесь к этому серьезно 😉 Я решил подготовить для вас один общий пост о сумках и тенях, потому что они сочетают в себе не только
Что делать, чтобы увеличить ваши шансы зачать ребенка?
Что делать, чтобы увеличить ваши шансы зачать ребенка? Вот несколько советов, которые могут пригодиться. Как забеременеть? Идите к врачу и посмотрите, все ли в порядке Спорный совет? Не обязательно. Если вы хотите сознательно подать заявку на ребенка, рекомендуется регулярно посещать гинеколога. Интервью с врачом, проведение анализов - цитологическое и ультразвуковое исследование позволяет проверить, нет ли противопоказаний для применения у ребенка. Конечно, одно посещение не
Что делать, чтобы не заболеть?
Что делать, чтобы не заболеть? Не существует методов, которые бы конкретно предотвращали возникновение обсессивно-компульсивного расстройства. Обсессивно-компульсивное расстройство у детей и подростков Обсессивно-компульсивное расстройство у людей в возрасте развития характеризуется сходным характером и течением, как и у взрослых, но - особенно у младшего ребенка - также имеются существенные различия. Симптомы этих расстройств часто появляются до полового созревания,
Она ошеломленно посмотрела на меня и сказала: «Ты хочешь, чтобы я прикоснулся к нему?
Она ошеломленно посмотрела на меня и сказала: «Ты хочешь, чтобы я прикоснулся к нему?» После небольшого смешка я сказал: «Вы можете прикоснуться к нему, если хотите увидеть, как он себя чувствует. Ничего страшного. «Думаю, для меня это был откровенный момент. Может быть, она не против запутаться. Может, она просто думает, что я не хочу, чтобы она напортачила. И до того, как я узнал об этом, она была в игре! Там не было пути назад. Она раздавила это и позволила всему
Как проветрить квартиру в холодную погоду, чтобы не обанкротиться по счетам за отопление?
Как проветрить квартиру в холодную погоду, чтобы не обанкротиться по счетам за отопление? сушильный квартира Зимой это не должно означать огромные сборы. Именно они часто мешают нам впустить немного прохладного воздуха. Между тем его свежий ветерок не нужно охлаждать стена и это может быть полезно для нашего здоровья. Как проветрить квартиру
Nokia потратила немало времени, чтобы приступить к выпуску продолжения, но теперь, когда E72 наконец-то появился, он является достойным преемником оригинала?
Nokia потратила немало времени, чтобы приступить к выпуску продолжения, но теперь, когда E72 наконец-то появился, он является достойным преемником оригинала? E72 не сильно отличается от своего предшественника, и, к счастью, при толщине всего 10 мм он все еще впечатляет. Однако на этот раз Nokia увеличила квоту на стиль, добавив немного сексуальной хромированной отделки по краю телефона и оснастив его металлической крышкой батарейного отсека с вытравленными вертикальными линиями, которые

У меня был высший контроль над моим мочевым пузырем?
Были ли мои эякуляции достаточно сильными?
Ты готов разбить?
Это даже работало?
Я только что выложил 100 долларов за тренировку члена, которая даже не сработала?
А кто знает?
Химиотерапевтическая диета: как укрепить организм после химиотерапии?
Какой должна быть диета после химиотерапии?
Что вы можете сделать, чтобы спать немного лучше, не отказываясь от преимуществ естественного питания?