Увеличение груди без операции дома

  1. Возможно увеличение груди в домашних условиях
  2. Как увеличить грудь без операции
  3. Классический массаж груди
  4. Питание для пышного бюста
  5. Как увеличить грудь с помощью йода
  6. Как увеличить грудь народными средствами
  7. Упражнения для увеличения бюста
  8. Как визуально увеличить грудь

3552

Пышные упругая грудь - это мечта каждой женщины. Но со временем естественные ткани теряют свою эластичность. Возможно увеличение груди и как это сделать? Чтобы раскрыть этот вопрос, нужно разобраться с физиологией молочных желез и причинами их старения.

содержание:

  1. Возможно увеличение груди в домашних условиях
  2. Как увеличить грудь без операции
  3. Классический массаж груди
  4. Питание для пышного бюста
  5. Как увеличить грудь с помощью йода
  6. Как увеличить грудь народными средствами
  7. Упражнения для увеличения бюста
  8. Как визуально увеличить грудь
Возможно увеличение груди в домашних условиях

Причины, по которым грудь может потерять свою форму:

  • вялость грудных мышц;
  • раннее старение и отсутствие ухода за телом;
  • последствия лактации
  • наследственная предрасположенность;
  • дисбаланс гормонов;
  • маленький размер бюста - как особенность телосложения.

Размер груди во многом зависит от генетических данных организма, комплекции фигуры, а также от образа жизни в целом. Если природа щедро не одарила девушку пышным бюстом, то ей приходится принимать меры, чтобы исправить эту ситуацию. Современные красавицы все чаще прибегают к радикальным методам увеличения молочных желез.

Хирургические операции действительно впечатляют своими результатами, но при этом существует большой риск угрозы здоровью.

Как увеличить грудь без операции

Существует несколько методик по увеличению груди без операции, которые можно выполнять в домашних условиях Существует несколько методик по увеличению груди без операции, которые можно выполнять в домашних условиях. Кроме методик бывают определенные состояния организма, которые также могут увеличить размер груди.

Рассмотрим основные из них:

  • Контрастный душ. Такие водные манипуляции усилят микроциркуляцию крови и сделают ткани упругими.
  • Сбалансированное питание. Основная составляющая молочной железы - жировая ткань. Сразу следует отметить, что девушкам, которые увлекаются диетами, стоит забыть о пышную грудь. Ограничивать себя от полноценного питания особенно опасно в подростковом возрасте, когда идет интенсивное формирование женских органов.
  • Регулярный секс. Специалисты доказали, что регулярная половая жизнь способствует выработке в организме «гормонов красоты», которые благоприятно влияют на женское здоровье.
  • Приложения компрессов на основе трав и эфирных масел.
  • Йодная сетка. Данный метод достаточно популярен, так как способствует притоку крови к тканям, что приводит к их подтяжку.
  • Сауна. В парилке полезно делать массаж с медом, который питает кожу и способствует омоложению тканей.
  • Гормональные препараты. Рост груди регулирует гормон эстроген. Если в женском организме возник гормональный сбой, то не только грудь может уменьшиться, но и произойти расстройство многих функций. Чтобы исправить ситуацию, гинекологи назначают женщинам прием гормональных лекарств.
  • Массаж груди, который улучшает циркуляцию крови. Чтобы данные манипуляции были результативными, необходимо при этом использовать специальные кремы, содержащие гормоны эстрогены и витамины.
  • Беременность. В этот период происходит активная выработка женских гормонов, которые благотворно влияют на красоту волос, кожи, груди. Однако, такой эффект для многих - кратковременный: после родов и лактации грудь снова приобретают свою первоначальную форму.
  • Спортивные упражнения. Специальная гимнастика направлена ​​на укрепление грудных мышц, ведет к упругости груди и подтянутому телу в целом. Этот процесс долгий, но верный.

Этот процесс долгий, но верный

Классический массаж груди

Массаж - эффективный способ подтяжки тканей, усиление циркуляции крови и активного оттока лимфы. Он также считается отличным методом для профилактики злокачественных опухолей.

Классический массаж включает следующие действия:

Питание для пышного бюста

Молочные железы начинают активно расти в будущих мам, а в период лактации грудь способна вырасти на 2-3 размера. Для некоторых - это временный эффект, а для других счастливиц грудь может навсегда остаться такими же пышными. Это происходит из-за выработки женского гормона - эстрогена.

Существует набор продуктов, содержащих этот гормон:

  • Молоко, творог, сметана.
  • Капуста. Этот уникальный овощ, богатый витаминами, считается традиционным «женским» продуктом. И это неудивительно, ведь капустные листья полезно не только есть, но и прикладывать к груди во время женских болезней: мастита, болезненных менструаций. Чтобы получить шикарный бюст в будущем, капусту надо принимать уже с 12-летнего возраста.
  • Смесь грецких орехов, меда и лимона.
  • Корень солодки. Этот корнеплод улучшает циркуляцию крови в груди, обогащая кислородом и питательными элементами соединительные ткани.
  • Зеленые яблоки.
  • Рыба и морепродукты.
  • Куриное мясо.
  • Соя. Этот продукт содержит изофлавон, который влияет на рост тканей груди.

Этот продукт содержит изофлавон, который влияет на рост тканей груди

Следовательно, увеличить грудь в домашних условиях можно, если регулярно употреблять в пищу специальные продукты, необходимые для формирования жировых тканей молочных желез.

Как увеличить грудь с помощью йода

Существует еще один распространенный метод как увеличить грудь - нанесением йодной сетки. Для этого ватной палочкой следует нанести горизонтальные и вертикальные полосы на область груди 1 раз в день. Чтобы на коже не было ожогов, каждый раз следует наносить полоски не поверх, а рядом.

Девушки, которые почувствовали этот метод на себе, утверждают, что грудь увеличивается за 1 месяц на 1 размер. Некоторым необходимо гораздо больше времени, чтобы увидеть результат.

Однако такой сомнительный метод увеличения бюста не всем идет на пользу. Ведь долгосрочное нанесения такого химического элемента, ведь йод - чреват последствиями: могут появиться ожоги на коже. К тому же избыток йода вреден тем, кто страдает от гипертиреоза - болезни щитовидки.

Существует ряд других противопоказаний увеличения бюста йодом:

  • наличие опухолей
  • болезни щитовидной железы;
  • женские болезни;
  • беременность и лактация.
  • Если после нанесения сетки, появился жар или температура, то процедуру следует сразу прекратить и не повторять больше.
Как увеличить грудь народными средствами

Существуют простые рецепты, которые позволят не только увеличить грудь, но и восстановить женское здоровье.

Настой из крапивы, липы и полыни

  1. Для этого необходимо взять данных сухих измельченных трав по 1 чайной ложке и 3 стакана воды.
  2. Заварить травы, остудить и дать настояться.
  3. Пить ежедневно по 1 стакану натощак в течение месяца.

Средство на основе травы душицы

Трава душица считается девичьей травой, так как она содержит фитоэстрогены, которые очень схожи с женскими гормонами. Ее настои рекомендуют принимать для лечения многих женских болезней, гормонального дисбаланса, а также увеличение бюста.

Для приготовления настоя душицы необходимо взять 60 грамм измельченной сухой растения и залить его 1 стаканом кипятка. Настоять травяную смесь 1:00, а затем отфильтровать. Пить зелье по 100 грамм 3 раза в день за 15 минут до еды.

Настойки из семян льна и шишек хмеля

Семена льна считаются отличной профилактикой от раковых опухолей, отодвигают климакс и улучшают репродуктивную функцию. Регулярное употребление настойки семян льна способствует росту бюста.

Для этого следует взять 1 столовую ложку травы и добавить в стакан любого кисломолочного напитка: кефира, йогурта, простокваши. Пить такой коктейль надо 2 раза в день. Первые результаты будут заметны уже через 1,5-2 месяца.

Шишки хмеля содержат большое количество фитоэстрогенов. С помощью настоев из шишек хмеля можно повлиять на гормональный фон, что повлечет за собой рост груди. Для этого надо взять 20 грамм шишек хмеля и залить стаканом кипятка. Через 2:00, настой процедить и пить по 0,5 стакана в день.

Настой из корня мальвы

Необходимо взять 2 столовые ложки измельченная корнеплода и залить 3 стаканами воды. Смесь следует проварить 15 минут, охладить и процедить. Пить приготовленное зелье надо в течение 2 месяцев 3 раза в день по 200 грамм перед едой.

Корень мальвы можно настаивать на молоке, а также делать примочки из настоев. Первые достижения будут заметны через 1,5-2 месяца.

Маски и другие средства

Увеличить грудь дома помогут такие маски:

  • Яблоко и капуста. Для этого следует измельчить данные ингредиенты до состояния кашицы и смешать с 1 чайной ложкой меда. Нанести смесь на грудь и накрыть полиэтиленовой пленкой на 30 минут.
  • Картофель. Сварить корнеплод и размять его вилкой до состояния пюре. Добавить туда 50 мл сливок, столько же подсолнечного масла и 1 столовую ложку меда. Все тщательно смешать и наложить на молочные железы.
  • Голубая глина. Данный минерал широко известен своими целебными свойствами. Глина делает кожу упругой, мягкой и чистой. Для эффекта лифтинга следует взять пакетик голубой глины и развести содержимое чистой кипяченой водой.

Для эффекта лифтинга следует взять пакетик голубой глины и развести содержимое чистой кипяченой водой

  • Рост груди усиливает пиво. Данный продукт влияет на выработку женских гормонов. Однако, вместе с тем пиво помогает набрать лишние килограммы. Поэтому данный способ целесообразен для стройных девушек, которым лишний вес только пойдет на пользу.
  • Увеличить грудь поможет напиток из теплого молока и настойки листьев земляники. Также подойдет в данном случае регулярное питье черного чая с молоком.

Фитотерапию необходимо проводить после консультации с врачом. В травах содержатся биологически активные вещества, которые способны вызывать побочные эффекты в индивидуальных случаях.

Упражнения для увеличения бюста

Занятия спортом - один из самых верных и действенных методов получения хорошей подтянутой фигуры. В результате тренировок, направленных на укрепление грудных мышц, можно добиться их наращивания, а следовательно - увеличение. Для этого не обязательно приобретать абонемент в спортзал, гимнастику можно делать дома.

Быстро увеличить грудь поможет ежедневный комплекс упражнений:

  • Ножницы. Лечь на спину, в руки взять гантели. Поднять руки вверх, а затем медленно развести в стороны по уровню плеч. Вновь поднять руки и перекрестить их перед грудью, а потом завести за голову. Повторить движение 12-15 раз.
  • Двигать стенку. Стать лицом к стене на расстоянии 0,5 м, ладошками упереться в стенку на уровне груди. Согнуть руки в локтях, напрягая грудные мышцы. Зафиксировать такое положение 10-15 минут, а затем вернуть в исходное положение.
  • «Молитва». Сесть в позе лотоса и сложить перед собой ладони, согнув локти на уровне груди. Сильно нажать ладошки друг на друга в течение 5 секунд, а затем расслабить конечности. Это очень эффективное упражнение. Ее надо делать не менее 20 раз каждый день.
  • Отжима. Опереться на ладони и стопы и отжаться 8-10 раз. Если трудно так делать, то можно опереться на колени.
  • Махи руками. Стать прямо, соединив плотно ноги. Поднять одну руку и завести ее максимально назад, а затем вернуть в исходное положение. То же самое сделать с другой концовкой. Повторить 4-5 раз для каждой руки.
  • Разведение рук. Стать прямо, ноги на ширине плеч. Поднять над головой уровне руки и развести их в стороны. Затем снова поднять и сделать хлопок над головой. Необходимо следить, чтобы руки были прямые и поднимались перпендикулярно горизонтальной поверхности.
  • «Ласточка». Взять маленький табурет и опереться на него животом. Ноги вытянуть и опереться о пол носочками. Прогнуть спину вверх, вытянув вперед руки. Позвоночник должен максимально вытянуться. Это упражнение очень полезно не только для груди, но и спины. Выполняя такую ​​гимнастику, королевская осанка будет обеспечена!
    Спортивные упражнения дадут результат, если выполнять их регулярно. Первые изменения фигуры будут наблюдаться уже через 2-3 месяца.

Первые изменения фигуры будут наблюдаться уже через 2-3 месяца

Как визуально увеличить грудь

Кроме всех методик, существуют маленькие секреты, с помощью которых можно визуально увеличить молочные железы

  • Красивая осанка. При хорошей женственной ходе и прямой спине даже маленькая грудь выглядит большими. Добиться хорошей осанки можно с помощью спортивных упражнений, описанных выше, и постоянного контроля спины во время ходьбы и сидения.
  • Осиная талия. При любой фигуре: худенькой или полная, должен быть определенный баланс талия - бедра. Это означает, что при наборе и сбросе килограммов, талия всегда должна быть меньше бедер. 90-60-90 - это идеальная формула женской фигуры, однако если данные размеры будут больше, сохраняя пропорции, то и грудь всегда будут казаться выдающимися.
  • Бюстгальтеры, увеличивающие размер груди.
  • Правильный выбор одежды. Все блузки и платья, которые оснащены различными декоративными объемными вставками, драпировками, кружевами, оборками, бантиками, существенно увеличивают бюст. При этом следует избегать V-образных вырезов и обтягивающих топов.
  • Цветовая гамма и рисунки. Большие рисунки в области груди визуально увеличат ее объем. Девушкам с маленькой грудью следует отдавать предпочтение светлым тонам одежды, и избегать черных. Горизонтальные полоски в районе груди также ее увеличат.

Современный рынок женского белья предлагает женщинам большой ассортимент бюстгальтеров различных размеров и цветов. Белье, которое увеличивает молочные железы, бывает следующих видов:

  • Пуш-ап. Данный лиф увеличивает объем бюста и сворачивает грудь ближе, создавая между ними соблазнительную ложбинку.
  • Лиф с подушечками. Бюстгальтер поднимает грудь с помощью специальных поролоновых вставок.
  • Вставки, наполненные гелем, водой или воздухом. В отличие от поролоновых подушечек, такие вставки принимают анатомические формы тела, делая увеличенная грудь более естественными. Такое белье стоит на порядок дороже предыдущих.

Правила подбора бюстгальтера:

  • бретельки не должны болтаться;
  • не покупать лифчик на размер больше, так как он будет болтаться, и создавать эффект «обвисшей груди»;
  • покупать качественное белье в специализированных магазинах.

Опираясь на отзывы девушек, которые испытали на себе все рецепты домашнего увеличение груди, можно смело утверждать, что это возможно без применения радикальных мер!

Следует отметить, что не стоит ждать мгновенных результатов. Увеличение груди - это физиологический процесс, в ходе которого перестраиваются многие функции организма. Следует ежедневно выполнять специальные упражнения, пить настои трав и верить в результат!

связано

Похожие

Каковы методы увеличения груди?
... как и использование вашего собственного жира, который извлекается из мест с чрезмерным количеством кожной ткани, например, поладкв или бедра. Основные преимущества такой операции включают, прежде всего, более короткое время выздоровления и меньший риск развития инсульта. Однако, с другой стороны, вы должны помнить, что эффект будет длиться около 3 лет, и вам придется повторить лечение. Эти ограничения связаны с разовым сбором жировой ткани. Как вы смотрите на грудь после увеличения?
Гормоны увеличение груди
... бюста могут быть привлечены к использованию гормонов груди расширения как альтернативу хирургического способ увеличения груди. Эти гормоны доказать эффективен в увеличении объема тканей молочной железы существенно (и как такие которые предусмотрены также для транссексуалов мужчин). Увеличение груди как сообщалось в основном встречаются у женщин, принимая гормонов на основе противозачаточные таблетки или испытывая Заместительная гормональная терапия. Однако, здоровых женщин,
Лечение стоматита в домашних условиях, народными средствами
Стоматит является достаточно распространенным заболеванием, которое требует лечения на ранних стадиях болезни. Вовремя проведенная терапия поможет избежать осложнений стоматита, а также предотвратит появление рецидивов болезни. Именно поэтому необходимо знать, как проводить лечение стоматита в домашних условиях. При этом помните, что процедуры у детей несколько отличаются от взрослых, так как не все аптечные и медикаментозные средства можно применять маленьким детям, особенно младенцам.
Как проверить светодиодное мерцание дома
Проводя время в помещении, в тот или иной момент вы, вероятно, столкнулись с мерцающим светом. Мигает, как стробоскоп или диско-шар, это может сильно раздражать, но может быть и опасно. Почему мерцание происходит? В некоторой степени мерцание происходит во всех источниках света с источником питания переменного тока, подаваемым на частоте от 50 до 60 герц, что означает, что электрический ток движется назад и вперед от 50 до 60 раз в секунду. Мерцание происходит из-за быстрых изменений
Поможет ли хмель увеличить грудь?
... увеличить грудь с крайне короткий промежуток времени. Для приготовления настойки тебе понадобятся шишки хмеля (их можно купить в аптеке). Как готовить. Столовая ложка шишек заливается стаканом крутого кипятка и настаивается 8:00 в термосе. Полученный настой нужно пить 2-3 раза в день по полстакана за полчаса до приема пищи. Эффект будет заметен через пару-тройку недель. Предупреждаю сразу: вкус у этого настоя достаточно гадкий и горький, пить с удовольствием не получится.
Как вылечить дрожжи
Дрожжи, из которых Candida albicans заслуживает особого внимания, представляют серьезную угрозу нашему здоровью, которую обычные лекарства до сих пор недооценивают. Их гипертрофия в организме современных людей, особенно жителей Запада, в настоящее время является распространенным явлением, причины которого следует рассматривать в общем ослаблении иммунной системы, вызванном вездесущим стрессом и все более токсичной окружающей средой, в которой мы живем, и в злоупотреблении антибиотиками
Как ухаживать за глазами?
Для новорожденных и детей в первые месяцы жизни промойте глаза ватным тампоном, смоченным в кипяченой воде. Вымойте глазки одним движением от внешнего угла к носу. Важно использовать отдельный ватный тампон для мытья каждой сетки! Иногда беловатые выделения собираются у новорожденных из уголков глаз. Если
Бананы - как их хранить?
Бананы - это фрукты, которые мы широко используем на кухне. Они часто являются составной частью смузи , тортов, десертов и даже хлеба. Они обладают целым рядом полезных для здоровья свойств, которые более доступны из-за надлежащего хранения фруктов. Как хранить фрукты?
Как лечить прыщи естественно?
Вы заметили, что мы часто видим прыщи у людей старше 30 или даже 40? Когда-то это было подростковое заболевание, сегодня оно может затронуть любого и любой возраст. Причиной этого являются, среди прочего, изменения в образе жизни, химические вещества, содержащиеся в продуктах питания, косметике и лекарствах. Часто мы не понимаем, что крем или лекарство, предназначенное для лечения наших прыщей, ухудшает их состояние.
Как выбрать лучший кенгуру?
Детская переноска полезна там, где нет возможности маневрировать тележкой, например, во время путешествия или во время горных походов. Это будет особенно полезно, если ребенка нужно носить. При покупке детской переноски стоит обратить внимание на несколько вещей, которые необходимы для обеспечения малышу безопасности и комфорта. Прежде всего, ребенок не может висеть в детской переноске, но сидеть удобно. Для этого держатель должен быть оснащен ремнями
Как обеспечить безопасность кошек, выезжающих зимой?
... как обеспечить безопасность исходящих кошек и постоянное пребывание вне квартиры в зимний период? Некоторые из следующих советов могут быть полезны. Как обеспечить безопасность кошек, выезжающих зимой? Если возможно, держите своих собственных кошек дома, даже если они исходящие кошки. Хотя уходящие кошки лучше приспособлены к зимней погоде - более толстый слой жира под кожей, обильный подшерсток - это не дает им защиты от экстремально низких температур, метелей и завежей. Особенно

Комментарии

Как приготовить рассольную ванну в домашних условиях?
Как приготовить рассольную ванну в домашних условиях? Достаточно достать соль для ванн (Иновроцлав, Цехоцинек и т. Д.), Морскую соль или другое и залить примерно 50-150 грамм на каждые 10 литров воды. Лучше всего готовить ванны в течение дня, до полудня, в идеале утром, 2-3 раза в неделю, их могут принимать дети от 6 месяцев - здоровые и без лишнего веса. Ванна должна длиться от 5 до 10 минут. Если у ребенка чувствительная кожа, вы можете добавить крахмал или соду в соляную ванну.
Как вы смотрите на грудь после увеличения?
Как вы смотрите на грудь после увеличения? Невозможно точно определить, как я буду смотреть на грудь после процедуры, когда это индивидуальный вопрос каждой операции или операции. Однако вы можете увидеть фотографии, на которых изображены груди других женщин до и после операции. Это дает более подробное представление о том, как бюст может выглядеть после использования определенного метода увеличения.
А как насчет кошек, постоянно находящихся вне дома?
А как насчет кошек, постоянно находящихся вне дома? Дзикуские подвалы или сельские коты? Необходимо обеспечить постоянный свободный доступ в теплые отапливаемые помещения или строить дома с должной изоляцией, в идеале, если они расположены в укромных местах, частично защищенных стенами зданий или деревьями и кустарниками. В деревнях - доступ к конюшням, коровникам или другим подсобным помещениям, даже дом из соломы и сена в сарае - это решение. Важно, чтобы у кошек было
Что такое насос и как он работает?
Что такое насос и как он работает? Инсулиновая помпа - это небольшое электронное устройство размером с мобильный телефон, которое можно легко носить на ремне, в кармане или даже прикрепить к бюстгальтеру, что делает его практически невидимым снаружи, что делает лечение очень осторожным. Насос позволяет очень точно имитировать правильное действие поджелудочной железы: благодаря непрерывной подкожной инфузии инсулина (CPII), обеспечивающей точные дозы быстродействующего инсулина
Как увеличить концентрацию?
Как увеличить концентрацию? Давайте посмотрим на источники помех сверху: Если вас отвлекают и слишком часто отвлекают на работе, вам следует подумать о том, как лучше защитить себя. Можете ли вы организовать свой стол для конкретной системы? Можете ли вы ввести фиксированное время телефона? Можете ли вы закрыть дверь в свою комнату? Есть ли какие-то правила посещения? Можете ли вы изгнать шумное оборудование
Если да, то какими народными средствами стоит это делать?
Если да, то какими народными средствами стоит это делать? - Рекомендуют полоскать горло 3% раствором лимонной кислоты. Голову держать, отклонив назад, и выдыхать воздух, чтобы раствор булькав во рту. Полоскать каждый час в течение дня. Взрослым и детям старшего возраста для полоскания горла рекомендуют такую ​​настойку: 50 г сухого корневища родиолы розовой залить 0,5 л водки, настоять 7 дней в темном месте, процедить. Одну чайную ложку настойки развести в 1/2
Как эффективно устранить асимметрию бюста?
Как эффективно устранить асимметрию бюста? Ответы эксперта развеют все ваши сомнения!
Как отлучить ребенка от груди?
Как отлучить ребенка от груди? Полезные советы кормящим мамам Завершение грудного вскармливания, как и начало вызывает некоторые вопросы и даже определенные трудности у кормящих мам. Все они решаемы. Давайте разберемся, что же больше всего беспокоит женщин? До какого возраста кормить грудью? Большинство педиатров придерживаются мнения, что оптимальный возраст ребенка для прекращения грудного
КАК ОБЕЩАТЬ С ПРОБЛЕМОЙ?
КАК ОБЕЩАТЬ С ПРОБЛЕМОЙ? Если вы какое-то время боролись с темными кругами или опухшими глазами, лучше всего обратиться к врачу общей практики и попросить его направить его на всесторонние обследования (анализ состава крови, тесты на аллергию и т. Д.); Вы также можете сделать тест на непереносимость глютена. Обязательно следите за своей диетой: избегайте соли и сахара, минимизируйте потребление обработанных продуктов, ешьте много зеленых овощей (например, спаржу, шпинат и капусту)
Как распознать анемию во время беременности и как с ней бороться?
Как распознать анемию во время беременности и как с ней бороться? Что помогает и какие методы не следует использовать лучше? Анемия во время беременности является распространенной проблемой Анемия при беременности во многом физиологическая. В теле будущей мамы создается больше крови, чтобы поддержать
Как подготовиться к беременности с фолиевой кислотой?
Как подготовиться к беременности с фолиевой кислотой? Рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты для женщин, применяющих для ребенка, составляет приблизительно 0,4 мг. Его прием должен начаться примерно за полгода до планируемого зачатия ребенка и продолжаться с добавками в течение первых трех месяцев беременности. Витамин D и поливитаминные добавки, а также планирование беременности Помимо фолиевой кислоты можно также принимать другие витамины, например,

Возможно увеличение груди и как это сделать?
Как вы смотрите на грудь после увеличения?
Почему мерцание происходит?
Как хранить фрукты?
Как лечить прыщи естественно?
Вы заметили, что мы часто видим прыщи у людей старше 30 или даже 40?
Как выбрать лучший кенгуру?
Как обеспечить безопасность исходящих кошек и постоянное пребывание вне квартиры в зимний период?
Как обеспечить безопасность кошек, выезжающих зимой?
Как приготовить рассольную ванну в домашних условиях?