Ungeschönt: мой отзыв о менструальной чаше

1. Вставка и удаление
2. Сухая тренировка не повредит
3. Опорожнение
4. Немного преодоления необходимо ...
5. Чистка менструальной чаши
6. Чувство
7. Ощущение органических хлопковых повязок

Теперь, когда я наконец решила обратить внимание на устойчивую женскую гигиену через 2,5 года, я недавно заказала и проверила менструальную чашу Lunette. Вот мой протокол испытаний: 100% без прикрас. До этого я хотел бы поблагодарить вас за вклад 5 мифов о менструальной чаше , Промежуточный отчет № 1 и мой Обзор года к сердцу.

Менструальная чаша Lunette изготовлена ​​из сертифицированного медицинского силикона, произведенного в Финляндии, моя модель 1 вмещает 13,5 мл, выглядит как маленькая чашечка со стеблем и может использоваться до 10 лет.

Преимущества чашки перед тампонами, которые заставили меня попробовать менструальную чашу, хотя я почти не использовал тампоны:

• Безопасная, невидимая защита. Менструальные колпачки создают вакуум внутри тела, предотвращая утечку крови. Они также не видны снаружи, так как никакая лента (как в тампонах) не отклоняется.

• Здоровее, чем тампоны. Особенно для женщин, склонных к аллергии, инфекциям и грибкам, менструальная шапочка является хорошей альтернативой, так как никакие волокна не высушивают влагалище.

• Большая емкость, чем у тампонов Вы также можете оставить свою менструальную чашу в организме на срок до 12 часов, так как в колпачке содержится больше крови, чем тампонов, и менструальная кровь не соприкасается с какими-либо волокнами, предотвращая формирование опасного TSS.

• Дешевле, чем тампоны или бинты Менструальная шапочка занимает много лет с хорошей заботой и экономит до 250 тампонов в год - и, следовательно, много денег!

• Экологически безопаснее, чем обычные тампоны и гигиенические прокладки. Из-за длительного срока годности менструальные колпачки вызывают много раз меньше отходов, чем обычные тампоны, которые, в отличие от биотамперов, кстати, не являются компостируемыми. источник: клубника неделю

Я заказал стартовый набор, состоящий из менструальной чашки, чистящего мыла и чистящих салфеток, всего за 50 евро. Удивительно, но там была ватная сумка для чашки - красивого яблочно-зеленого цвета. Я подумала, что заказала модель у LadyCup, но потом поняла, что это модель Lunette. Набор был слишком заманчивым, хотя, предположительно, модель LadyCup лучше подходит для начинающих.

Перед первым использованием, после того, как руки вымыты, проверьте отверстия для воздуха (которые создадут отрицательное давление после введения, которое будет удерживать чашку), затем ополосните чашку холодной водой и кипятите в большой кастрюле в течение 20 минут. Согласно листовке, применение чашки тогда работает следующим образом:

1. Мыть руки
2. принесите чашку в форме сердца (для меня это больше похоже на букву C, но сердце тоже идет с большой фантазией) или используйте другой метод складывания - смотрите Видео от Lunette ,
3. Чашку сидя, на корточках или стоя с одновременным расслаблением влагалищных мышц вводят
4. если чашка поворачивается, она идеальна - она ​​сидит ниже тампона, но над лобковой костью. Если ручка повреждена, ее можно укоротить или даже полностью удалить (ВНИМАНИЕ! Не повредите чашку)

Теперь чашку следует опорожнять в среднем от 2 до 4 раз в день. Измерительные линии помогают отслеживать количество кровотечений. Его также можно носить на ночь, но не более 12 часов.

Если его необходимо опорожнить, сначала вымойте руки, а затем сожмите дно указательным и большим пальцами, чтобы освободить чашку. Рекомендуется также нажать, чтобы надавить на менструальную чашу. После этого содержимое выбрасывают в унитаз, сначала ополаскивают чашку холодной водой, а затем моют теплой водой и мылом Lunette Feelbetter. Когда вы в пути, салфетки Lunette идеально подходят для очистки чашки полностью без воды. Пока что теория.

Проверка воздушных отверстий и отвар работали довольно хорошо. Много не синоним. Вскоре дело дошло до «консервов», было объявлено о первом использовании.

Вставка и удаление

Я решил сделать сердечный сгиб, который у меня был довольно быстро после нескольких раз сухой тренировки. Поскольку моя клубничная неделя всегда наступает в одночасье, я осмелился попробовать свою первую попытку - почти на сухой тренировке. Сидя на унитазе, я попытал счастья и довольно быстро понял, что нужно невероятное расслабление, чтобы получить ту часть, которая ему принадлежит. Ведь он намного больше, чем тампон. Это работает лучше всего, если вы потяните малые половые губы на бок и предварительно полите менструальную чашу небольшим количеством воды. Смазка, наверное, немного лучше. Я заметил, что она не "развернулась" сразу, но это случилось позже самостоятельно. Потому что с помощью движения работают вагинальные мышцы и приводят их в нужное место. По крайней мере, это мое чувство.

Меня беспокоила ручка, которую я дважды резал. Сейчас это просто заглушка, но, насколько я понимаю, описание тоже можно полностью удалить. Потому что нельзя снимать женщину при снятии. При удалении на самом деле настоятельно рекомендуется слегка сжимать, чтобы менструальная чаша двигалась вперед. Это облегчает восприятие указательным и большим пальцами. Затем пришло время сдвинуть чашку немного выше дна, чтобы вакуум растворился. Сначала я попытался устранить вакуум, сжимая дно, как показано на листовке, но это не сработало, и чашка застряла в довольно чувствительных местах. Это очень больно ...

Сухая тренировка не повредит

Я провел вставку и удаление в общей сложности три раза в «сухой тренировке», а затем сдался. Я не чувствовал, что разместил их правильно, и при удалении я просто оскорбил довольно много мест. Чтобы не вызывать больше оскорблений и раздражения, я решил провести первую ночь без чашки, и это было хорошо, потому что клубничная неделя должна постучаться только на следующую ночь.

На следующий день я снова был мотивирован и использовал чашку перед сном. На этот раз это было намного проще, и я чувствовал, что разместил его правильно. Немногое может случиться за одну ночь, подумала я про себя. Именно так и было. За исключением того факта, что не совсем укороченный стержень чашки немного беспокоил меня, все было замечательно, и я смог опорожнить его утром впервые. На этот раз я нажал чашку чуть ниже середины, чтобы освободить вакуум. Если вакуум растворится, вы можете услышать и почувствовать это. Ничего не пошло не так, все было поймано.

Опорожнение

После опорожнения я вымыл его с мылом и сразу же срезал стебель, потому что очень хотел попробовать его во время своего раунда в спортзале. Спорт был NoGo до сих пор, когда у меня были дни, или мои дни были прекрасным оправданием для того, чтобы не заниматься спортом. Я слил кровь и остатки тканей в унитаз, затем сполоснул их сначала холодной, а затем теплой водой с мылом в соответствии с листовкой.

Немного преодоления необходимо ...

Это стоит немного преодолеть, особенно по утрам, остатки тканей, которые также застревают в воздушных отверстиях (которые я выбрасываю, если у меня нет доступной воды, тогда большую часть хорошего удаляют), удаляют, но держу пари женщина привыкает к этому. После тренировки и горячего душа я попыталась сесть на корточки, и это прекрасно работает. К сожалению, туалеты часто не обеспечивают необходимое пространство для этого. В противном случае, для меня: штаны до лодыжек, поэтому я создаю небольшую стремя. Я просто делаю это проще.

Опорожнение менструальной чаши работает достаточно хорошо, когда она не настолько полная. Если это так, то можно сделать небольшую «кровавую баню» в туалете, так как содержимое уже улетучивается во время вывода. В первый раз эффект неожиданности был уже довольно велик, вероятно, потому что он был довольно кровавым, но теперь я справился довольно хорошо. Тем не менее, для меня: нет белой одежды в течение клубничной недели (это было уже так в прошлом, чтобы избежать красного смущения), а затем всегда проверяйте сиденье унитаза.

Я опустошил чашку 2 раза в слабые дни и 4 раза в более сильные. Однажды со мной случилось, что она сбежала. В этом случае немного крови попадает на повязку, но в противном случае чашка действительно ловит все, и связывание фактически больше не требуется.

Чистка менструальной чаши

Дома я легко пользуюсь мылом. Так как раковина у нас в туалете тоже очень простая. Но по дороге салфетки стоят золота. При необходимости туалетную бумагу достаточно протереть, но это немного утомительно. С полотенцами я просто чувствую себя лучше, потому что его дезинфицируют одновременно с чашкой. Мыло имеет pH 3,5, оно не содержит парабенов, веганское с лимоненом, цитралем, d-лимоненом и эвкалиптом. Затем чашку хранят в прилагаемой дышащей тканевой сумке. [Править 2019]: Тем временем я использую большую чашу для сильных и маленькую для светлых дней. Я должен опустошать свою чашку максимум один раз в день, если вообще. Таким образом, мне вряд ли нужны дезинфицирующие салфетки, и до сих пор, когда дело доходит до 10 штук. Через 3 года! Мыло мне нужна пачка для уборки каждый год.

Чувство

В первый день моей клубничной недели все было тесно и немного болезненно, но я использовал менструальную чашу с первого дня и не жаловался. Я не чувствовал этого вообще - даже в спорте, и здесь я уже попробовал степпер и бег. Я могу себе представить, что плавание великолепно, потому что она ничего не пропускает (если оно опорожнено вовремя), а после плавания не обязательно опорожнять. Раньше я никогда не плавал, потому что просто не мог обращаться с тампонами и не видел, как можно расслабиться в бассейне, чтобы солнце светило мне в живот.

Для дополнительной защиты я теперь использую OrganYc вместо обычных бинтов. Они сертифицированы как органический хлопок, GOTS, ICEA и Ассоциация органических почв, гипоаллергенные, pH нейтральные, воздухопроницаемые, латексные, без отдушек и хлора и без химических поглотителей. Кроме того, они тоже являются европейским продуктом, производимым в Италии. [Править 23.07.2018: пока я встаю ткань менструальная подушечка переключил и таким образом также мусор относительно связывания сохранен.]

Ощущение органических хлопковых повязок

Само по себе ощущение хорошее, и поскольку кровотечение в менструальной чаше составляет 100%, а я ношу повязку только в качестве дополнительной защиты, не проблема, что клей не держится 100%. Они немного потеют от спортивного пота, но чувствуют себя намного лучше, чем обычные бинты, потому что они тоньше и поэтому не натираются. Они впитывают намного меньше крови, но в сочетании с подходящей чашкой. Бинты доступны для слабых, средних и сильных дней, но есть также тампоны с аппликатором и без него, которые, безусловно, являются лучшим выбором, чем обычные тампоны. , Я также думаю, потому что действительно мало крови "неправильно", чтобы перейти на тканевые повязки, потому что так полностью без меня не смею. И тканевые бинты я бы еще на шаг от моей идеальной концепции предотвращения отходов.

Менструальная чаша была очень хорошим выбором. Я чувствую себя очень комфортно с этим, хотя вначале у меня были сомнения относительно того, все ли получится так, как я себе представлял. Это не чувствуется, и я справляюсь с этим довольно хорошо после всего одного цикла. После небольшой практики вставка и удаление менструальной чаши прекрасно работает. Я избегаю такого большого количества отходов и делаю меня и окружающую среду чем-то хорошим.

1. Сухая тренировка доказывает себя при отработке техники складывания, а также при вставке и извлечении чашки
2. Вставка для меня в приседе самая простая, но и сидеть на унитазе возможно. Но штаны должны спускаться до лодыжек, чтобы можно было слегка вытянуть ноги. Это делает намного проще.
3. Сожмите чашку чуть ниже центра или посередине, чтобы освободить вакуум.
4. Не тяните чашку вниз, когда вакуум не полностью рассеялся. Иначе есть опасность, что чашка будет сосать в очень чувствительных местах !!!!
5. Расслабьтесь и расслабьтесь снова, вставляя и сохраняя спокойствие. Этого не может быть, даже если вначале немного болит. Это немного необычно, чтобы положить тампон во влагалище. Но это только сила привычек и привычек, которые счастливо меняются 😀
6. Мойте руки, мойте руки и снова мойте руки. Я должен привыкнуть к этому сейчас, потому что мытьё рук перед обителью не было моей повседневной рутиной.
7. Нет страха перед кровью и остатками тканей. Это немного странно, но это твое и естественное. Я вижу это как-то как новый вызов. Теперь я могу точно следить за своим периодом - по количеству и «состоянию».

Похожие посты

Похожие

Комментарии