От йоги до акупунктуры: лучшие природные косметические процедуры в 2018 году

1. Задайте вопрос эксперту
2. 5 лучших гуру велнеса / ухода за кожей в 2018 году

• От йоги до акупунктуры: лучшие природные косметические процедуры в 2018 году

  Independent.ie

  Мы являемся проводным поколением и страдаем от хронического истощения, чрезмерной стимуляции и, казалось бы, бесконечного ассортимента косметических средств на выбор. Итак, на этой неделе я хочу, чтобы мы все сократили, уделили немного времени себе и сосредоточились на возвращении нашей кожи в ее естественное состояние в 2018 году.

  https://www.independent.ie/style/weddings/the-final-say/ask-the-expert/from-face-yoga-to-acupuncture-the-best-natural-beauty-treatments-to-try- в-2018-36525201.html

  https://www.independent.ie/style/beauty/article36525199.ece/a18c7/AUTOCROP/h342/2018-01-27_sty_37826887_I7.JPG

• Эл. адрес

Мы являемся проводным поколением и страдаем от хронического истощения, чрезмерной стимуляции и, казалось бы, бесконечного ассортимента косметических средств на выбор. Итак, на этой неделе я хочу, чтобы мы все сократили, уделили немного времени себе и сосредоточились на возвращении нашей кожи в ее естественное состояние в 2018 году.

Я считаю, что некоторые из самых эффективных способов заботиться о нашей коже и вернуть наше сияние также являются одними из самых древних и недорогих. Эти полностью натуральные процедуры, однако, отнимают много времени и требуют от нас выделить несколько дополнительных минут, чтобы позаботиться о себе.

Эти старые способы эффективны, потому что они основаны на прикосновениях (например, массаж, чистка лица, лицевая йога), и все они защищают связь между разумом, телом и душой как способ улучшить цвет лица и внешний вид.

На этой неделе, на последней неделе моей серии «Natural State Skin», я сосредоточусь на некоторых (очень) старых приемах, которые вы можете использовать для перезагрузки вашего режима по уходу за кожей в 2018 году. Я протестировал все эти методы на дороге и в целом искренне рекомендую каждый из них вам.

Йога для лица /

Face Work Outs

Практика йоги предшествует христианству тысячелетиями, и оно по-прежнему так же популярно, как и прежде, поэтому в этом должно быть что-то. Йога, как известно, формирует и моделирует наши тела, но есть также лицевые движения йоги, предназначенные для тонирования и формирования мышц на наших лицах и линиях челюсти. Наука в настоящее время доказала преимущества лицевых упражнений в недавнем исследовании Northwestern Medicine, которое показало, что 30 минут лицевых упражнений, выполняемых женщинами в возрасте 45-60 лет, могут сбрить годы без их лица, без ботокса, филлеров или какого-либо хирургического вмешательства. Если вы хотите отказаться от шейки индейки или похудеть, у вас есть множество онлайн-уроков на YouTube, и мне нравится урок Uma Show Anti-Aging Face Yoga.

Лучше всего для женщин, страдающих от шеи индейки, провисания челюсти и потери тонуса на лице, которые не хотят получать ботокс или наполнители.

Акупунктура лица

Это такой замечательный способ избавиться от мешков под глазами, отекших «комков» на скулах и вздутие живота. Анджелина Джоли была в восторге от целебных преимуществ этого лечения и приписывает ему излечение от изнурительного приступа паралича Белла.

Лучше всего для тех, у кого мешки под глазами или вздутие живота. См. Спросите эксперта, верно.

Целостные целебные гибриды для лица

В последние несколько лет целостные маски для лица приобрели популярность. Мы являемся интернет-поколением, и это проявляется на наших лицах, когда молодые женщины демонстрируют признаки «технической шеи» и провисания челюстей, вызванные постоянным взглядом на мобильные телефоны и устройства. Маски для лица, которые включают в себя некоторые успокаивающие, лечебные и косметические средства, становятся все более и более распространенными - кристальная терапия, рейки, чакра и рефлексология лица с гибридным уходом за лицом стали необходимостью для всех нас успокоить и успокоить ум и тело , Знаменитости, такие как Виктория Бекхэм и Миранда Керр, высоко оценивают преимущества психического здоровья, которые они получают от использования кристаллов. Найдите в сети целостный уход за лицом рядом с вами.

Лучше всего - для тех, кто ищет стимулирующее воздействие на кожу лица в сочетании с общим успокаивающим, целительным, целостным подходом ума, тела и души к своему здоровью, а также для тех, кто страдает от стресса или бессонницы.

Массаж лица

Массаж лица и LDM (лимфодренажный массаж), как доказано, помогают с опухшими глазами, дряблыми челюстями, склонной к прыщам кожей и кровообращением. Вам не нужно заказывать дорогостоящее салонное лечение, чтобы получить пользу от массажа лица - вы можете включить его в свой собственный уход за кожей дома, это бесплатно и может быть сделано за считанные минуты. Посмотрите учебное пособие Александры Соверал на своем канале в YouTube, где вы найдете минутную демонстрацию, чтобы получить преимущества от массажа лица.

Лучше всего для всех! Если вы включите всего несколько минут массажа лица в рутину своей кожи в этом году, вы должны увидеть, что ваша кожа вернется к своему естественному сиянию через неделю или две.

Сухая чистка лица / Гарсана

Сухая чистка лица навеяна техникой древней аюрведы, называемой гарсана. Сухая кисть для лица - это инструмент, совершенно не похожий на тот, который используется на вашем теле - щетинки намного мягче и напоминают жесткую кисть для макияжа. Как и в случае с вашим телом, сухая чистка лица может помочь стимулировать лимфатическую систему и вывести любые накопленные токсины, и она мягко отшелушивает. Попробуйте ритуальный набор для утреннего пробуждения Aveda Tulasara (€ 90) с кисточкой для лица, а затем нанесите ресницы из 100% масла растительного происхождения.

Лучше всего - удаление мешков под глазами, зрелая кожа и омертвевшая кожа, так как сухая чистка лица может заменить те резкие привычки отшелушивания, которые вы намеревались выгнать. Это нежнее, чем электронные кисти, такие как Clarisonic. Используйте одну-две минуты за раз, один или два раза в неделю. Не подходит для людей, страдающих сверхчувствительной кожей, розацеа, псориазом или склонной к воспалению кожей. Из универмагов по всей стране.

@ruthgriffinbeauty

Задайте вопрос эксперту

Caitriona O'Kelly Акупунктура лица

Нейро-мышечный терапевт Caitriona O'Kelly, бывший ирландский хоккеист и иглотерапевт, специализирующийся на омолаживающих процедурах для лица с акупунктурой. Она обрисовывает в общих чертах древнюю альтернативу Ботоксу…

Что такое косметическая акупунктура?

Косметическая акупунктура также известна как акупунктурное омоложение лица и иногда называется «акупунктурной подтяжкой лица». Это использование традиционной иглоукалывания, чтобы замедлить признаки старения на вашем лице, настроить вашу кожу и вернуть молодое сияние на щеках.

Что влечет за собой лечение?

Косметическая акупунктура - это использование крошечных игл, расположенных на лице и на точках тела с целью омоложения лица. Он завершается расслабляющим и восстанавливающим кожу массажем лица, который помогает усилить эффект от игл.

Кто должен пойти на лицевую акупунктуру?

Это отличный выбор для тех, кто хочет немного улучшить свою кожу, но не хочет вводить ботокс, наполнители или пройти хирургический путь. Некоторые из преимуществ выбора косметической иглоукалывания перед химическими или хирургическими вариантами включают в себя:

1 Косметическая акупунктура улучшает кровообращение в вашей коже. Ваше кровообращение имеет тенденцию становиться немного вялым с возрастом. Косметическая акупунктура возвращает все эти полезные вещества, как коллаген и эластин, туда, где вы хотите - на лице и шее. Повышенное кровообращение приводит к улучшению тонуса кожи, уменьшению количества тонких линий и даже некоторому подтяжке вокруг отвисших челюстей и мешковатых глаз.

2 Это безопасно. Никаких побочных эффектов здесь, кроме случайного синяка, который заживает менее чем за неделю. Вам не нужно беспокоиться о рубцах, комочках или неудачных процедурах. Ваше здоровье приносит пользу и от сеансов. Во время косметического лечения иглоукалыванием, ваш иглотерапевт также лечит любые проблемы со здоровьем, которые у вас есть. Они делают это, потому что красивая кожа связана с хорошим здоровьем. Вы не можете иметь красивую, сияющую кожу, если ваше здоровье страдает.

3 Косметическая акупунктура эффективна при лечении акне, экземы и розацеа.

4 Это расслабляет. Иглоукалывание увеличивает выброс эндорфинов, тех веществ, которые чувствуют себя хорошо в вашем мозгу. Таким образом, с того момента, как вы часами сидите за столом, а иногда и через несколько дней после лечения, вы будете чувствовать себя мягкими, отдохнувшими и менее подверженными стрессу.

5 Косметическая акупунктура не содержит химикатов. Здесь не используются кислотные пилинги, ботокс или инъекционные наполнители.

6 Вы будете тратить меньше денег на косметическую акупунктуру, чем на пластическую операцию или инъекционный маршрут.

7 Эффект от косметической акупунктуры может длиться годами с небольшими изменениями каждые шесть месяцев или около того.

8 Нет времени простоя с косметической иглоукалыванием. Вы можете пройти курс лечения во время обеда и вернуться к работе.

Как это работает?

Многие из эффектов старения связаны с уменьшением кровообращения. Основанная на принципах традиционной китайской медицины, косметическая акупунктура работает для увеличения циркуляции энергии и крови к лицу. Это увеличение кровообращения вызывает увеличение количества питательных веществ, коллагена и эластина, перемещающихся в область лица.

Каковы результаты?

Более ровный, сияющий цвет лица, уменьшение тонких линий и смягчение морщин, уменьшение отечности вокруг глаз и общего подтяжки лица, включая челюсти.

Сколько времени это занимает?

Курс лечения включает в себя до 10 посещений в течение 5/10 недель. Посещения обычно длятся от полутора до двух часов и стоят ¤120.

Почему это так эффективно?

Я включаю иглоукалывание всего тела в наши косметические процедуры, поэтому системные дисбалансы, которые могут повлиять на ваше лицо, также устраняются во время вашего лечения.

См. Спортивную терапию и посещение клиники и Facebook: травма, профилактика, травмы, лечение, клиника

5 лучших гуру велнеса / ухода за кожей в 2018 году

Александра Соверал

Книга Perfect Skin, 18,19 €

Натуральный гуру по уходу за кожей и очень страстный после ухода за лицом запустил свое руководство по естественному уходу за вашей кожей. 47-летняя женщина объединяет свои знания в области биохимии, ароматерапии и анатомии с опытом в области органического ухода за кожей и дает довольно полезные советы (например, вымыть мыло, вылить масло, лечь спать). Ее самый большой совет - просто уделять больше времени нашему уходу за кожей. Она также дает рецепты по уходу за кожей своими руками, которые очень недорого делать дома. Следите: Alexandrasoveral.co.uk и Instagram @soveraondon

Элла Миллс

для органического ухода за кожей Neal's Yard

Глобальный предприниматель и автор кулинарии Элла Миллс (Ella Mills) продолжила свою мантру здорового питания на арене натурального ухода за кожей, сотрудничая с брендом органического ухода за кожей Neal's Yard.

Попробуйте: Восхитительно Ella для Neal's Yard Facial Duo, € 40, из магазинов по продаже диетических продуктов по всей стране.

Следите: DeliciousLella.com и Instagram:

@deliciouslyella

Эль Макферсон

Nutri-Cosmetics

Супермодель и предприниматель окунулись в мир диетической косметики с запуском своей компании WelleCo Super Elixir. Эта область питательной косметики (что означает «красота и уход за кожей изнутри») способствует получению вашего блеска не от косметики и химически насыщенных продуктов по уходу за кожей, а от здорового питания и употребления питательных порошков и напитков для кожи. По прогнозам, к 2020 году эта отрасль будет стоить 7,4 миллиарда долларов! Попробуйте: Супер эликсир 300 мг, 112 евро, net-a-porter.com. Следуйте: welleco.com и Instagram @ellemacphersonofficial

Бобби Браун

Книга Красоты изнутри, € 23.80

В этой книге о косметике Maven фокусируется на том, как получить естественное сияние, с акцентом на улучшающие кожу рецепты и методы. Она также делится лучшими рецептами косметических блюд, пошивом для фитнеса, рекомендациями по питательным веществам и восстановительной йоге и внимательности. Опираясь на всю свою философию на протяжении всей жизни, она предлагает необходимые процедуры по уходу за кожей, классные техники макияжа, новейшие современные косметические процедуры и потрясающие макияжи, дополняющие это внутреннее сияние.

Следуйте: Instagram @bobbibrown

Би Шапиро

Книга Skin Deep, € 27,99

Би Шапиро - автор красоты NY Times и основатель природной, экологически чистой линии красоты Эллис Бруклин. Ее книга представляет собой коллекцию из более чем 40 ее колонок из «Нью-Йорк Таймс», где она предлагает самым фотографируемым людям в мире, таким как Кайли Дженнер и Наталья Водянова, поделиться своими самыми интимными ритуалами по уходу за кожей.

Попробуйте: Молочко для тела от Ellis Brooklyn, € 45. Следуйте: @beeshapiro

Ирландский Независимый

Похожие

Комментарии