Vitaminer A og E for barn: symptomer på mangel, bruksanvisninger i dråper

  1. A-vitamin fordeler
  2. E-vitamin fordeler
  3. Regler for anvendelse
  4. Vitamin A
  5. Vitamin E
  6. Hva truer mangelen på vitaminer?
  7. Vitamin A-mangel
  8. Mangel på vitamin E
  9. Er det et overskudd?

Vitaminer A og E er nødvendige for kroppen vår, spesielt barn trenger dem. Retinol (navnet på vitamin A) tar del i utviklingen av babyen før fødselen - den fremmer sterk immunitet, hjelper morkaken til å vokse med fosteret og justerer den rette funksjonen til moderens indre organer. Det er produsert fra beta-karoten i tynntarmen. Vitamin E (tokoferol) bryr seg om cellegenerering, bidrar til å fjerne betennelse i vev og organer. Denne antioksidant er bra for hjertet og essensielt for muskler. Tocopherol er fettløselige, dets hovedreserver er i kroppens fettvev. Vitaminer A og E er nødvendige for kroppen vår, spesielt barn trenger dem

For å forstå nøyaktig hvorfor et barn trenger vitaminer A og E, er det verdt mer å vurdere egenskapene sine. I tillegg vil vi finne ut i hvilke produkter det er nok av disse stoffene, hvordan du bruker dem riktig for å øke effektiviteten.

A-vitamin fordeler

  • fremmer god visjon;
  • gjenoppretter slimhinnene i luftveiene, magen, tarmene;
  • tar del i aktiveringen av benvekst;
  • normaliserer arbeidet med fordøyelsen;
  • støtter immunitet, reduserer sannsynligheten for virus sykdommer;
  • nødvendig som en stimulant og regulator av kroppens hormonelle aktivitet.

Oppretthold den nødvendige balansen av vitamin A i kroppens kan, hvis du regelmessig spiser mat der den er til stede. Listen er ganske lang:

  • grønnsaker: gulrøtter, gresskar, brokkoli, sorrel, selleri, tomater;
  • frukt: appelsiner, mandariner, mango, aprikoser;
  • meieriprodukter: krem, melk, rømme, cottage cheese, ost og smør;
  • lever - torsk, biff, kylling, svinekjøtt;
  • chum laks;
  • fiskeolje (mer i artikkelen: flytende fiskeolje for barn ).

Viktig: Ved varmebehandling av produkter fra dem tar nesten 15% av dette stoffet. For å øke fordøyelsen av resten, er det tilrådelig å legge til mat som er rik på vitamin E til oppvask.

E-vitamin fordeler

Tocopherol kapsler er ofte foreskrevet for kvinner, spesielt under graviditet, men det er også nødvendig av babyer. Sammen med askorbinsyre hjelper dette stoffet kroppen til å takle virussykdommer og forkjølelser raskere. Det foreskrives legemidlet som et immunmodulerende middel, og brukes også som en del av terapien som er rettet mot å øke kroppsvekten til spedbarn hvis vekt er under standardindikatorer.

Tilordne vitamin E kan bare lege, velge optimal dose og frigjør form. Det er spesielt viktig å riktig beregne den nødvendige mengden av stoffet i tilfelle det er foreskrevet for nyfødte.

Hvis du overskrider normen, kan du få bivirkninger:

  • kvalme, oppkast;
  • diaré;
  • hodepine og tretthet
  • hormonelle endringer;
  • synspunkt.

Men med riktig tilnærming vil dette stoffet ikke forårsake helseproblemer. For å fylle tilførselen av vitamin E i kroppen uten å bekymre deg for vanlig inntak av kapsler eller tabletter, kan du gå inn i kostholdet ditt:

  • aprikoser - fersk og tørket, havtorn, villrose;
  • fisk: sild, laks, gjeddeabbor
  • biff og biff leveren;
  • nøtter og belgfrukter;
  • egg;
  • melk, rømme;
  • uraffinert vegetabilsk olje;
  • spiret korn av hvete eller andre kornblandinger.

Som retinol er dette stoffet bare delvis motstandsdyktig overfor varmebehandling, og i ferdigfat er det mye mindre enn i råvaren. Enda mindre tokoferol i produkter som har vært utsatt for langtidsoppbevaring, ettersom den forsvinner under påvirkning av lys og luft.

Regler for anvendelse

Ifølge ny forskning fra forskere er det svært vanskelig for et moderne barn å være fullt utstyrt med vitaminer, hvis du bare stoler på et balansert kosthold. Balansert ved første øyekast, menyen som et resultat kan føre til mangel på næringsstoffer i 20 eller til og med 30%.

Det er mulig å gi barnets kropp den nødvendige mengden vitamin A og E ved hjelp av farmasøytiske produkter. Det er imidlertid viktig å forstå at barns medisiner er forskjellige fra "voksen" dosering. Utgivelsesformen spiller ingen rolle - du kan bruke vitaminer i dråper, i form av tabletter, i kapsler. Vanligvis produserer produsenten barnemedisiner med en spesiell dispenser - en pipette, en måleske, så det er enkelt å måle den nødvendige mengden.

Når og hvor best å tilby barnet vitaminer, hvilken dose kan gis til en baby, avhengig av hans alder? Nesten noen vitaminer absorberes mer effektivt til klokken 14.00 - etter oppvåkning er metabolismen den mest aktive. Hvis vi snakker om babyer, kan dråper gis til babyen sammen med melk om morgenen eller ettermiddagen.

Hvis vi snakker om babyer, kan dråper gis til babyen sammen med melk om morgenen eller ettermiddagen

Vitamin A

Alder: mg (milligram): mcg (mikrogram): MO (internasjonale enheter): 0-6 måneder 0,4 400 1333 7-12 måneder 0,5 500 1667 12 måneder-3 år 0,3 300 1000

Ulike produsenter bruker forskjellige beregningsenheter - milligram, mikrogram eller MO (internasjonale enheter). Tabellen viser alle alternativene for standarddosen av stoffet i forhold til barnets alder. En barnelege kan imidlertid foreskrive et annet behandlingsalternativ og en annen dosering - profylaktisk eller terapeutisk. I dette tilfellet er foreldre forpliktet til å studere bruksanvisningen før behandling starter.

Vitamin E

Tocopherol kan gis til nyfødte - det selges ikke bare i kapsler, men også i en oljeløsning. Opptil ½ årsdose av dette legemidlet - En gang om dagen, 5 dråper (3 milligram). Eldre barn skal allerede gis 4 milligram. Denne delen forblir relevant til babyen når 2-3 år. Barneleger anbefaler at du tar dette vitaminet før måltider.

Barneleger anbefaler at du tar dette vitaminet før måltider

Vitamin E for barn er noen ganger tilgjengelig i tyggetabletter eller i kapsler. Sistnevnte er egnet for førskolebarn som lett kan svelge en kapsel.

Det er viktig å være oppmerksom på etikettene og advarslene på emballasje av legemidler. Instruksjonene for bruk av stoffet er beskrevet mer detaljert kontraindikasjoner og alder av bruk.

Hva truer mangelen på vitaminer?

Vitaminmangel eller hypovitaminose er en farlig tilstand for et barns kropp. Det forekommer sjelden, men du må kunne legge merke til de atypiske manifestasjonene av babyens oppførsel og kontakte en spesialist i tide. Hva mangler i barnets kropp? Hvilke symptomer kan indikere hypovitaminose av vitamin A og E? Tenk på disse tegnene og hvordan de skal bestemmes nærmere.

Vitamin A-mangel

Retinol er i stand til å forbli i vevet - med en ikke-systematisk opptak vil kroppen selvstendig justere balansen. Noen ganger er mangelen på dette stoffet så viktig at kroppen begynner å signalisere et problem. Vitamin A for barn er nødvendig, for å sørge for at barnet mottar det, er det ikke mulig av noen grunner:

  • Barnets høyde og vekt er under normal.
  • Barnet er ofte syk, i risikosonen - øvre luftveiene og mage-tarmkanalen.
  • Huden er tørr, skjellete, mulige sprekker på hælene. Inflammede hudområder vises på magen, knærne, baken, babyen klager over kløe.
  • Håret blir tørt, skinner ikke og faller ut.
  • Slimhinner (munn, indre overflater av øyelokkene, nesepassasjer) ser usunn ut - det oppstår erosjoner, sår.
  • Korrekt arbeid på lacrimal kanaler er forstyrret, et "tørr øye syndrom" vises - glansen forsvinner, øynene klør og bake. Det kan forekomme hyppige øyeinfeksjoner, spesielt konjunktivitt. I tidlig spedbarn kan vitamin A-mangel koste et barns syn - hornhinnen blir tynnere, noe som fører til en perforering av øyebollet.

Hvis det er mistanke om mangel på vitamin A, bør du umiddelbart konsultere en barnelege. Kanskje vil legen foreskrive intramuskulære injeksjoner av legemidlet, eller anbefaler å ta det i form av dråper, dersom barnet er under 2 år.

Vanligvis må retinol bare foreskrives for de barna som ofte er syk og legger seg i utviklingen. I andre tilfeller kan legenes anbefalinger være forskjellige.

Mangel på vitamin E

E-vitamin er kun nødvendig for bruk av barnet dersom det foreligger bevis. Vanligvis forsker en barneleger en rekke undersøkelser: blodprøver, urintester som mest nøyaktig markerer problemet. Dette er nødvendig fordi de eksterne symptomene - tørr hud, dårlig søvn og appetitt, irritabilitet, kan tyde på mangel på denne vitamin- og hypovitaminose generelt (se også: Hva skal jeg gjøre hvis et barn på 5 år har tørr hud? ).

)

Før du gjør anbefalinger, vil en god lege spørre foreldrene om spørsmål om omstendighetene til barnets fødsel - om det var full sikt, om det ikke forelå komplikasjoner i fødselen. Hvis en baby er omtrent ett år gammel, vil barnelege finne ut om barnet er ammet eller ammet, og også sjekke moden til en vår. Noen stoffer bidrar til rask nedleggelse av åpningen i skallen hos barn, noe som ikke alltid er ønskelig. I tillegg er viktige faktorer:

  • kroppsvekt av barnet;
  • sannsynlighet for anemi
  • genetisk blod lidelser;
  • øye sykdom;
  • andre individuelle trekk ved en liten pasient.

Barneleger hevder at et spedbarn er fullt utstyrt med vitamin E fra morsmelk. En sykepleier skal imidlertid være spesielt oppmerksom på ernæringen - sørg for at hennes meny er variert og balansert. Kunstige blandinger er også beriket med vitaminer som er nødvendige for riktig utvikling av spedbarn. Vanligvis trenger du bare å revurdere ernæringen til moren og barnet for å beskytte barnet mot mulig hypovitaminose.

Hvis legen bestemte seg for å foreskrive vitamin E, bør han advare om funksjonene ved å ta dette stoffet. Spesielt bør stoffet ikke tas sammen med jernholdige stoffer, ellers vil ingen av dem oppfylle sin funksjon. Det er nødvendig å opprettholde et gap på 2 timer mellom mottak av begge.

Er det et overskudd?

I sjeldne tilfeller kan hypervitaminose oppstå, spesielt hvis du tar vitaminene ukontrollert. Hva er faren for denne tilstanden og hva er dens karakteristiske trekk? En overflod av retinol (vitamin A) kan manifestere seg med ganske farlige symptomer:

  • hydrocephalus (en økning i kranens størrelse på grunn av væskeakkumulering);
  • hevelse av fontanel, samt rippel;
  • kvalme, økt vannlating, utslett og svette.

Hypervitaminose E er preget av generell svakhet, svimmelhet og kvalme. I tillegg er andre symptomer mulige:

  • retinal blødning;
  • diaré;
  • redusert immunitet;
  • høyt blodtrykk;
  • brudd på nervesystemet.

Som du kan se, mangler vitamin A og E like farlig som overflødig av dem. Spørsmålet om ekstra medisininntak bør kun løses med lege. Det er spesialisten som vil fortelle deg om barnet trenger å gjennomgå et behandlingsforløp og hva er optimal dosering av vitaminet. Husk at gode foreldre er forpliktet til å ta informerte beslutninger om saker knyttet til barnets helse.

Del med vennene dine!

Når og hvor best å tilby barnet vitaminer, hvilken dose kan gis til en baby, avhengig av hans alder?
Hva truer mangelen på vitaminer?
Hva mangler i barnets kropp?
Hvilke symptomer kan indikere hypovitaminose av vitamin A og E?
Er det et overskudd?
Hva er faren for denne tilstanden og hva er dens karakteristiske trekk?