эненин жөнөкөй жолдор менен эмчек сүтүнүн майлуулугу жогорулатуу керек

1. эмчек сүтү азыктык баалуулугунун, семиз мазмунду жакшыртуу үчүн кандай.
2. Кандай сүт жакшы: алдыңкы же арткы?
3. экспресс сүт да, анын майлуулугу жогорулатуу үчүн?
4. эмчек сүтү майын мазмунун текшерүү үчүн методдор?
5. эмчек сүтү майын мазмуну кандай тамак-аш азыктары жогорулатуу?

Көптөгөн апалар, алар эч кандай сүт майын болуп жатат, деп даттанышат, алар, мисалы, эт posytnee наристенин өздөрүн жеп экенин билишпейт. Мен эки энелердин үлгү билем: бир сүт майы, экинчиси - жок, балдар тиешелүү натыйжага ээ болгон: длина - салмагы тартыш. Бул жерде экинчи .Негизи отурат - эмизген эненин эмчек сүтүнүн майлуулугу жогорулатуу үчүн кандай ойдо?

эмчек сүтү азыктык баалуулугунун, семиз мазмунду жакшыртуу үчүн кандай.

Бул маселе учурда эмчек эмизүү боюнча негизги консультация болуп калат. Менин тааныштарымдын бири бул суроого жооп деп аябай жакты: "эмне үчүн башка эч нерсе жок."

Мага ишен, биз Апам толугу менен камалып шартталган кызыкдар болушкан. Кийин баары, албетте, бул учурда майы - эне сүтүн маанилүү курамдык бөлүгү болуп саналат. май кислотасы түрлөрүнүн өлчөмү өтө ар түрдүү болуп саналат. Бул тамак-аш даярдоо үчүн тамак мунай эмес, жана бала мээ иштеп чыгуу үчүн зарыл болгон баалуу компоненттер, жетилген бир система жана көрүнүш пайда.

абдан маанилүү бир нерсени унутпа: эне-аш сүт жалпы майлуулугу таасир этет. Ал тургай, энелер толук (ордуна бир жактуу), тамак-аш боюнча жетиштүү санда, алардын бала майын жана абдан маанилүү бир катар талап бере алат. начар энелердин тамактануунун менен толук диета эскертип, мен жасаган алтын эмне үчүн бул май кислоталарынын көпчүлүгү өзгөртөт, алардын ар түрдүүлүгүн жоготот. эне тамак-аш менен бөйрөк майын, жогорку мазмуну да, алардын саны өсүп жок болот, эмчек сүтү менен, ал эми жеңил - жөн гана сүт илешкектүүлүгүн жогорулатуу, эмне үчүн апа ал тыгыны төш чөнтөгүнө кетип жаман болмок, анткени түзүлөт, lactostasis таба аласыз.

Кандай сүт жакшы: алдыңкы же арткы?

алдында ашуун балага баалуу - Кандайдыр бир себептерден улам, көптөгөн энелер бул сүт көбүрөөк аш болумдуу капот эмес деп калышат. Бирок, бул жол берүүлөр кайда, ал ким?

• Биринчи сүт көбүрөөк суюк, жонокой Жаркылдап басымдын менен көкүрөгүнө келип Силерге айтып коёюн, ошол breastfeeds, андан кийин ар бир аял көбүрөөк тыгыз болот. Бул сүт майын алдыңкы минималдуу мазмунуна жаткандыгы менен байланыштуу, lactiferous түтүкөткөргүчтөрдүн "арткы бөлүгү" сүт аралыкта бир нече эсе көп майлуу болот. Ошондуктан, ката энелер аны билген бала, келбеттүү болуп туруп алды сүт оюн башташат. Бирок бул жаңылыштык, сиз сүт Сиз (пикири боюнча) зарыл, ошондой эле боло турган, ошондой эле өзгөртүүгө мүмкүн эмес болуп саналат.
• тамактандыруу сүт жогорулайт Fat мазмуну. бир чындыкты эстеп, сенин эмчек сүтүндө май белгилүү бир сумманы камтып турат, алар өзүнөн-өзү өсүп жок. Жөн гана бул жылуулук сүт жалпы көлөмү боюнча бөлүштүрүлөт. Башкача айтканда, бала көп сүт иштеп чыгуу жараша, 100 мл же 150 мл жейт, ал эми сүт майын бирдей өлчөмдө алып келет. Бул сүт бир аз суммага, бала май керектүү сумманы dopoluchit жок экендигин, эч нерсе эмес болот. Көрүнүп тургандай, бул андай эмес.

экспресс сүт да, анын майлуулугу жогорулатуу үчүн?

Кээ бир апалар кыйын, келбеттүү болуп жеп балага сүт биринчи бөлүктөрүн суу топтоочу, жакшы баккан. Бирок бул толугу менен жалган гана.

• Front желе пайдалуу сууда эригич майындагы = элементтердин бир катар, бул сүт суу топтоочу бар, сиз бул пайдалуу татаал топуктуу сиздин баланы ажыратуу жатат, ал тургай, толук энесинин диета менен, алардын тартыштыгын пайда болгон.
• эмчек тунутуу, сиз сүт өндүрүүгө түрткү. Бир дагы ... мурда да айтылгандай. Майдын баары сүт жалпы көлөмү боюнча бөлүштүрүлөт. Бул кийин болот, ал келбеттүү болуп саналат? Жообу айтпаса да түшүнүктүү.
• Кошумча насостук майлар, маанилүү топуктуу жоготуу алып келет. бала кыйналып жатат, жана канчалык кыйынчылык апа - жеткире албайт.

Демек, эмизген эненин эмчек сүтүнүн майлуулугу жогорулатуу үчүн кандай маселени чечүүгө өз аракетин тозокто көп кетүү зарыл. Nature мурун биз үчүн акыл менен келди. бир pipsqueak майындагы + минералдардын жетишпегендиги азап эмес болсо, анда, эч нерсе өзгөртө майлуулугу көбөйтүү кантип ойлоп зарыл эмес.

эмчек сүтү майын мазмунун текшерүү үчүн методдор?

Көпчүлүк аялдар өлчөп же сүт майы мазмун так билиш үчүн кандай амал табууга аракет кылып жатабыз. Ошентсе да, көпчүлүк учурларда GV эксперттер тамактануу учурунда сүт курамы өзгөрүшү мүмкүн, анткени мындай ыкма эмес, деп жооп. Ошондуктан, ал тургай акыркы лабораториялык изилдөө, мисалы, так натыйжа болбойт.

Ошондуктан, эксперттер, негизинен, баланын абалына, анын салмагын, ден соолукка жана маанайына маани сунуштайт.

Panic аз салмагы балдар менен жаш энелер сүттүн майлуулугу жоктугу күнөөлөп баштады башталат. Бирок, күнөөсү көпчүлүк төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

• тамактануу учурунда канып туура эмес алып коюу;
• туура эмес тамактануу;
• pipsqueak - Жалкоо, балким, буга чейин бөтөлкөнү аракет кылды, ошондуктан, өз алдынча "жумуш" каалаган эмес;
• тамактануу күнүнө төш тез-тез өзгөрүүлөр.

Дагы маалымат үчүн алдын ала макулдашуу кийин гана GW кенешчинин үчүн жооп берет.

эмчек сүтү майын мазмуну кандай тамак-аш азыктары жогорулатуу?

Көптөгөн бир адисти дайындай турган тамак-аш белгилүү бир түрүн колдонууга сунушталат. Бул, биринчи кезекте, ден соолугу, аш болумдуу диета аял багытталат. Бардык азык-түлүк (Албетте, бала эмне жеп, эмне болот деп) келген тема же чакан эмес, ар башка кооздуктарга менен күрөшүүгө кыйын чакан, ал ошол замат анти жооп, бирок, башка тамак бузулуулар.

Бирок, кандай техникалык кароодон өткөрүү үчүн эмчек сүт майын эмне? Биринчиден, ар түрдүү дан эгиндери, жашылча-жемиштин ар түрдүү ботко сиздин запасын кайрылсын. бүт уй сүтүнө кулак сал, быштакты, көп балык, буурчак, парниктерде кошуу аракет. Сонун буюмдар сүт майын курамын жакшыртуу.

Мен дагы пайдалуу болушу мүмкүн элдик акылмандык, сөз үчүн сөзсүз жок болот, жана биз сын-пикирлер үчүн текшерет, ал туура же туура эмес болгон. жангак сүт Mamochkin майын контентти көбөйтүү айкын кеп бар. Бирок, бул буюм үчүн балдардын аллергиясын текшерүү зарыл. Ошондуктан зарылдыгы тууралуу көп эле мындай тажрыйба аркылуу алып мүмкүн эмес. Сиз майы бар, эстеп - бул жакшы дегенди билдирбейт.

никеси энелер үчүн эмизген эненин эмчек сүтүнүн майлуулугу көтөрүү маселеси абдан актуалдуу болуп саналат. Бирок, бир жугуму салмагын, өнүгүп жакшылык, кубаныч менен жана жакшы маанайда болуп, кандайдыр бир нерсени өзгөртүү зарыл эмес, ошондуктан ээ болсо. сүт ашыкча семиз мазмуну күкүмдөрдү менен богок пайда болот

Бул толмоч бала сүт, келбеттүү болуп бериш үчүн сиз керектелген азык өлчөмүн жогорулатуу зарыл эмес. оозуна кирген нерсе эмес, эмчек сүтү киришет. Ошондуктан киргизүү Тамакка көбүрөөк майлуу тамак менен сүт майын мазмунуна кандай таасир этиши эмес. Ошондуктан, сен эмес, ашыра тоюу, тескерисинче, жамандыкты жакшылык менен сан жок кошумча сантиметр дуушар болбоого тийиш.