Цикл статей.3.Живое разумное тело
Опубликовано: 01.09.2018
«Тело – это галактики видимых и невидимых светящихся клеток-звезд»
Живое разумное тело
Здравствуйте, с Вами Елена Трунова. Сегодня наша третья встреча, мы продолжаем разговор о теле и о некоторых видах любви.
Пожалуйста, прежде чем читать дальше задайте себе вопрос, что для Вас Ваше тело и как Вы к нему относитесь? Возможно, ответы немало Вас удивят.
Тело – это центр, который объединяет физический, интеллектуальный, эмоциональный и духовный план человека. Тело, это тот инструмент, который всегда с нами, это самый лучший друг и «точный компас» на Земле. Тело – это храм Души.
«Телесемь» подготовил цикл статей о продукции пензенских производителей
Наше тело хранит всю информацию и опыт, пережитый с самого рождения и до настоящего времени. В теле хранится огромное количество воспоминаний, образов, реакций, переживаний и подсказок. Это может быть выражено напряжением в мышцах, называемым «блоками», скованностью в движениях, болезнями (невыраженные эмоциональные реакции), или свободным движением и силой.
Наша задача научиться бережно и с уважением относиться к собственному телу, внимательно слушать и слышать его сигналы и стать здоровыми во всех смыслах.
«Подумай о своем собственном теле. Когда ты здоров, то не осознаешь множества частей, из которых оно состоит. Ты осознаешь себя как единый организм. Только когда что-то нарушается, ты начинаешь замечать свои глазные яблоки или гланды. Подобным образом, состояние переживания всей реальности как единого целого — это здоровое состояние для мистиков. Разделение на отдельные объекты для мистика вызвано непорядком в уме». (Из разговора физика Фритьофа Капры с индийским мудрецом Фиросом Метой .)
Человек – энергетическое, многоуровневое существо, и энергия должна свободно проходить, не задерживаясь, не «застревая ».
Телесные блоки могут проявляться в виде болезней, конфликтов, стрессов, травм. Это то, что препятствует течению здоровой энергии, следовательно, требует «расчистки русла реки», по которой течет энергия.
Наиболее эффективно в освобождении тела от «блоков» помогают различные техники массажа и работы с телом. В том числе и работа с телом самостоятельно, это важный момент.
Онинаправлены на то, чтобы научить человека быть более осознанным, более естественным, пробудить внутреннюю мудрость и доверие человека самому себе. Важно уметь устранять ненужные напряжения мышц в ответ на различные ситуации в любой момент .
«Раскрепощение тела, «включение его в жизнь» приближает человека к его первичной природе и помогает ослабить отчужденность, испытываемую большинством людей» (А.Лоуэн).
Техник работы с собственным телом очень много, одна из наиболее эффективных – спонтанная Гавайская йога, или Гавайский стрейчинг. Научиться очень легко, минимум усилий, максимум эффекта! Главная особенность – Вы сами чувствуете и выбираете движения, которые именно Вам нужны в данный момент.
Преимущества этой древнейшей техники:
Легкость выполнения комплекса Время выполнения техники Вы определяете сами Не требуется специального оборудования Легко запомнить Безопасно выполнятьРезультат:
Чувствование собственного тела как единой системы, управляемой Вами Глубокая проработка мышц, которые обычно остаются не проработанными даже во время массажа Моментально снимается зажатость и тяжесть мышц плечевого пояса Применяется в курсе коррекции веса Уменьшаются проявления целлюлита Бодрость, прилив сил Хорошее самочувствие, легкость в теле Наслаждение от работы с собственным телом Проработка суставов (что редко встречается в комплексах упражнений) Улучшение состояния при заболеваниях костно-мышечной системы Высокая эффективность комплекса Можно выполнять в любое время Можно выполнять сидя, лежа, стояЖдем Вас на занятиях Гавайского стретчинга в нашем Эко-Клубе Красоты!!
Запись по телефону 8-495-729-64-09